“Que o calor dure sempre mesmo que a luz vá se apagando aos poucos. ” Viktor Frankl

O que é Logoterapia? Psicoterapia centrada no Sentido, também conhecida como “Psicoterapia do Sentido da Vida” ou Terceira Escola Vienense de Psicoterapia. Fundada por Viktor Emil Frankl (1905-1997) neurologista e psiquiatra austríaco.

Durante a Segunda Guerra Mundial Viktor é levado aos campos de extermínio nazista junto com seus pais, irmão e esposa Tilly. Em diferentes campos  perde sua família. Todo sentido inicial se perde mas surge outro: sobreviver e reescrever seu manuscrito perdido ao chegar no campo de concentração.

Frankl foi prisioneiro por três anos e passou por quatro campos de concentração, entre eles Auschwitz. Como prisioneiro vivenciou atrocidades, mortes, violência e fome e aplicou as estratégias da logoterapia para sobreviver e ajudar seus colegas prisioneiros a “não entregar os pontos”.

Ao ser libertado escreveu a obra-prima mundialmente conhecida “Em busca de um sentido” descrevendo seu relato pessoal em uma situação-limite e como utilizou suas capacidades de autotranscedência, humor, autodistanciamento e esperança para manter sua liberdade interior e encontrar o sentido da sua vida em situações cheias de sofrimento e desumanização.

O sentido da vida constitui um dos temas principais da sua obra. É importante destacar que a Logoterapia não nasceu nos campos de concentração. Viktor Frankl desde muito jovem refletia sobre o sentido da vida, de uma existência humana que tem como característica dar resposta, responder, “dizer sim à vida apesar de tudo”.

A logoterapia e a esperança andam juntas. Pois pela força do sentido eu nutro a esperança no futuro e nas realizações através dos valores de criação, experiência e atitude. O que é esperança? Gosto de começar pela etimologia das palavras, a raiz da palavra ESPERANÇA é “spe” que significa expandir, aumentar, ter êxito, levar qualquer projeto adiante seja ele de ordem física ou psíquica. “Spe” no latim significa “spes” e daí a nossa esperança. Da mesma etimologia temos pro-spere que significa prosperar, evoluir conforme o esperado, tornar-se próspero. Ou seja, prosperidade é trabalhar a favor da esperança, prosperidade nada tem de relação com saldo bancário.

Snyder grande pesquisador da Esperança, da Universidade de Kansas define a esperança como um pensamento direcionado a objetivos, no qual a pessoa usa pensamentos baseados em caminhos para encontrar rotas que conduzam ao objetivo desejado. Esse pensamento segundo Snyder é chamado de “pensamento de rumo”, as rotas, objetivos, possibilidades, estratégias que é fundamental, mas sozinho não se sustenta. Para o pesquisador para complementar esse pensamento é necessário o pensamento de agência (nossas motivações) o porquê das coisas que almejamos.

A esperança é uma força poderosa, fecunda, vital para a condição de ser humano. Pelo poder da esperança ajustamos nossas “lentes” para olhar além do que é determinado e dessa maneira, de forma consciente fazer escolhas com singularidade. Para Viktor Frankl ser responsável é ser seletivo.

Ter esperança não é ser passivo, falar “positivo”, não ficar com medo ou triste e ficar repetindo palavras como: “vai dá tudo certo! ”. A esperança nos leva a acreditar em um futuro positivo, confiante, mas não de forma vazia e passiva. A esperança não combina com inércia. E ter esperança não é só esperar. Cabe na esperança esperar assim como também cabe agir de forma resiliente, entusiasta, perseverante, amorosa e com perspectiva. Ou seja, a esperança é uma virtude que anda muito bem acompanhada de outras virtudes. Segundo Viktor Frankl, sentido sem ação é mera reflexão vazia. Ou seja, uma vida com sentido e esperança é uma vida para além de mim.

Diferente do que se acredita a esperança não é anseio e expectativa, a esperança nos coloca em relação com algo muito maior, pessoal, nos transcende, nos conecta com o sagrado que habita em nós e no outro.  Pela esperança somos impulsionados a encontrar a energia necessária para realizar o que esperamos de forma confiante. Portanto, esperança, confiança e ação uma tríade potente de configurações emocionais positivas, dando espaço ao que temos no nosso repertório de vida, das experiências, superações e vitórias que vivenciamos. A vida não é perfeita, glamorosa e cheia de acertos e vitórias… há derrotas, medos, perdas, luto, tristeza por mais que tudo isso “não seja bem visto” na sociedade, mas não podemos esquecer somos humanos e na nossa condição humana complexa cabe tudo isso, inclusive esperança em meio às adversidades.

Desejo que a esperança vire uma “tendência” eterna que encontre abrigo dentro do nosso interior e seja nutrida por gratidão e perseverança. Que sejamos prósperos em 2021. Que possamos trabalhar a favor da esperança, para um mundo dentro e fora de nós que acredite que tudo começa por uma atitude livre, pessoal e responsável.

E não se esqueça, a Esperança é lúcida!!

Fernanda Moreno, especialista em Logoterapia, Análise Existencial e em Gestão de Pessoas, foi a convidada do Programa Fortaleza 6.0 no sábado, 19 de dezembro. Confira a entrevista completa:

MATÉRIAS RELACIONADAS

logo

Contato

E-mail:
[email protected]
Telefone: +55 (85) 3013-5797
Endereço: Rua B, 17 – Eng Luciano
Cavalcante | Fortaleza-CE
CEP: 60.810-670

Copyright © 2020 Fortaleza Cidade Amiga
do Idoso. Todos os Direitos Reservados.

Seja um apoiador

Saiba mais sobre os benefícios
de ser um dos Apoiadores do
Fundo Municipal dos Direitos
da Pessoa Idosa – FMDPI.
Clique no link abaixo
para saber mais.

Contato

E-mail:
[email protected]
Telefone: +55 (85) 3013-5797
Endereço: Rua B, 17 – Eng Luciano
Cavalcante | Fortaleza-CE
CEP: 60.810-670

Seja um apoiador

Saiba mais sobre os benefícios
de ser um dos Apoiadores do
Fundo Municipal dos Direitos
da Pessoa Idosa – FMDPI.
Clique no link abaixo
para saber mais.

Links

Siga-nos

Realização

parceiros

Copyright © 2020 Fortaleza Cidade Amiga do Idoso. Todos os Direitos Reservados.

This will close in 0 seconds