Calistenia: benefícios do exercício que desafia os limites do próprio corpo

Por Ana Clara Jovino 03.03.2021 Ouça este conteúdo   A prática frequente de exercícios físicos é uma das formas de manter o bem-estar físico e mental. Durante a pandemia, muitas pessoas podem ter encontrado dificuldade na hora de praticar exercícios,

Programa Fortaleza 6.0 deste sábado (27) recebe o atleta José Carlos da Silva, que vai contar como a calestenia mudou sua vida

O Programa Fortaleza 6.0 deste sábado, 27 de fevereiro, vai receber José Carlos da Silva, paulista de 68 anos, adepto da calestenia. O atleta vai contar como a atividade física mudou a sua vida. A calistenia é um treinamento que

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