As atividades presenciais do Esporte Amigo do Idoso continuam suspensas, mas pensando no bem-estar e na qualidade de vida dos mais de 3 mil idosos que praticavam atividade física nas praças da nossa cidade, retomamos a programação das Lives (ao vivo), a partir dessa segunda-feira, 7 de dezembro com os educadores físicos do projeto, realizando aulas de dança e atividades físicas, tendo como plataforma o YouTube.
A primeira live será com a professora Valéria Gomes Lima de Oliveira, uma das profissionais de educação física do projeto. Ela falou do impacto das lives para a saúde do idosos, principalmente no que diz respeito à manutenção do peso, da função do coração e do controle da diabetes, além, da interação com os idosos que estavam isolados devido a pandemia. Segundo ela, muitos idosos tinham apenas a atividade física do Eixo Esporte Amigo Idoso como forma de manter-se saudável e também de socializar.
E complementou: “para este novo momento, acredito, teremos ainda mais interação, alegria. Que possamos entrar em mais lares levando saúde para vida dos beneficiários do projeto”.
Confira abaixo a programação das lives em dezembro, sempre A partir das 17:00h, ao vivo no YouTube do Projeto.
📌07/12 – Segunda Profa. Valéria
*ginástica aeróbica
*Material: garrafas pet
📌08/12 -Terça Profa. Ramona
*ginástica aeróbica
*Material: bastão
📌09/12 – Quarta Prof. Maurício
*Treino Multifuncional para idosos
*Material: sem material
📌10/12 – Quinta Prof. Felipe
*ginástica aeróbica
*Material: garrafa pet
📌11/12 – Sexta Prof. Vitor Silva
*treinamento funcional
*Material: bastão
📌14/12 – Prof. Erinaldo
*ginástica aeróbica
*Material: bastão
📌15/12 – Profa. Leuda
*treino multifuncional para idosos
*Material: garrafas pet, bastão e cadeira
📌16/12 – Profa. Soraya
*exercícios funcionais de estabilidade e core para o vôlei e basquete
*Material: cesto de roupa ou balde e uma bola.
📌17/12 – Prof. Eudes
*ginástica aeróbica
*Material: cadeira e bastão
📌18/12 – Prof. Alessandro / Suzy
*ginástica aeróbica e treinamento resistido
*cadeira, bastão e garrafa de pet
📌21/12 – Profa. Eva
*ginástica aeróbica
*Material: bastão
📌22/12 – Profa. Lia / Thalyta (Natal)
*ginástica
*sem material
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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136
