Confira a agenda de lives do Esporte Amigo do Idoso da semana do dia 23 ao dia 27 de agosto

Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismo e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade. A semana que vai do dia 23 ao dia 27 de agosto está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente, de segunda a sexta, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:

✅23/08 a 27/08✅

📌23/08 Segunda Elpson Carvalho
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Bastão

📌24/08 Terça Felipe Maia
Tema da aula: Treino Multifuncional .
Material: Um par de Halteres.

📌25/08 Quarta Thalyta Abreu
Tema da aula: Ginástica Localizada
Material: Um para de Halteres e Colchonete

📌26/08 Sexta Rodrigo Márcio
Tema: Treino em Circuito
Material: Um par de Halteres e Bastão

📌27/08 Sexta Ederson Amorin
Tema: Treino Funcional
Material: Cadeira, uma Par de Halteres e Bastão.

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Assessoria de Comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136