Confira a agenda de lives do Esporte Amigo do Idoso da semana do dia 16 ao dia 20 de agosto

Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismo e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade. A semana que vai do dia 16 ao dia 20 de agosto está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente, de segunda a sexta, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:

16/08 Segunda Cleiton Silva e Rodrigo Filgueiras
Tema: Treino Multifuncional
Material: Bastão e Um par de Halteres

17/08 Terça Mauricio Neri e Lide Marcos
Tema da aula: Treino Aeróbico localizado
Material: sem material.

18/08 Quarta Eva Silva e Andréa Coelho
Tema da aula: Ginástica
Material: Sem Material

19/08 Quinta Rodrigo Márcio e Ederson de Amorim
Tema: Treino em Circuito
Material: Um par de Halteres e Bastão

20/08 Sexta Valéria Gomes e Clauberia Costa
Tema: Ginástica

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Assessoria de Comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136