Confira a agenda de lives do Esporte Amigo do Idoso da semana do dia 13 ao dia 17 de setembro

Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismo e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade. A semana que vai do dia 13 ao dia 17 de setembro está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente, de segunda a sexta, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:

✅13/09 à 17/09✅

📌13/09 Segunda Rodrigo Filgueiras
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Sem Material

📌14/09 Terça Cleiton Silva
Tema da aula: Treino Multifuncional
Material: Bastão, Cadeira e um Par de Halteres

📌15/09 Quarta Mauricio Neri
Tema da aula: Ginástica Localizada
Material: Sem Material

📌16/09 Quinta Lia Lemos
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Bastão

📌17/09 Sexta Leuda Ferreira
Tema: Treinamento Funcional
Material: Bastão, um par de Halteres e cadeira.

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Assessoria de Comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136