Confira a agenda de lives do Esporte Amigo do Idoso da semana dia 30 de agosto ao dia 03 de setembro

Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismo e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade. A semana que vai do dia 30 de agosto ao dia 03 de setembro está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente, de segunda a sexta, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:

✅30/08 a 03/09✅

📌30/08 Segunda Alessandro Lima
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Cadeira, Um par de Halteres e Bastão.

📌31/08 Terça Felipe Maia
Tema da aula: Treino Multifuncional
Material: Um Par de Halteres

📌01/09 Quarta Flávio Forma e Erinaldo Silva
Tema da aula: Treino Funcional
Material: Cadeira, um para de halteres e Bastão

📌02/09 Quinta Soraya Rabelo
Tema: Alongamento
Material: Bastão

📌03/09 Sexta Consuelo Oliveira
Tema: Ginástica
Material: Cadeira e um par de Halteres

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Assessoria de Comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136