Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismos e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade.

A semana que vai do dia 28 de junhi ao dia 2 de julho está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:

✅28/06 a 02/07✅

📌28/06 Segunda * Valéria Gomes*
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Bastão

📌29/06: Terça Consuelo Oliveira
Tema da aula: Treino Funcional
Material: Pregadores de Roupa, cadeira e toalha .

📌30/06: Quarta *Elpson Carvalho *
Tema da aula: Treinamento Multifuncional
Material: Um par de halteres ou um par de garrafas pets.

📌01/07: Quinta Eva Magalhães
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Sem Material

📌02/07: Sexta Felipe Maia
Tema: Treinamento Funcional
Material: Um par de halteres ou um par de garrafas pets.

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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136

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