Confira a agenda de lives do Esporte Amigo do Idoso da semana do dia 19 ao dia 23 de julho

Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismos e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade.

A semana que vai do dia 19 dia 23 de julho está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder.

Confira a agenda:✅19/07a 24/07✅

📌19/07 Segunda Rodrigo Filgueiras
Tema: Treino Multifuncional
Material: Bastão, Cadeira e um par de halteres.

📌20/07 Terça Valeria Gomes
Tema da aula: Ginástica
Material: Sem Material.

📌21/07: Quarta Elpson Carvalho
Tema da aula: Ginástica
Material: Bola de Borracha .

📌22/07:Quinta Alessandro Lima
Tema: Treino Funcional
Material: Bastão e Cadeira.

📌23/07: Sexta Suzy Hélleny
Tema: Treinamento de Força
Material: Bastão, cadeira e um par de halteres.

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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136