Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismos e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade.
A semana que vai do dia 26 dia 30 de julho está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder.
✅26/07a 30/07✅
📌26/07 Segunda: Lia Lemos
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Um par de Halteres
📌27/07 Terça: Consuelo Oliveira
Tema da aula: Treino de Força
Material: Cadeira e um par de garrafa pet
📌28/07: Quarta: Eva Magalhães
Tema da aula: Ginástica
Material: Sem Material
📌29/07:Quinta: João Gleudes
Tema: Educativos para Corrida
Material: Bastão
📌30/07: Sexta: Felipe Maia
Tema: Treino Multifuncional
Material: Um par de halteres
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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136
