Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismos e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade.
A semana que vai do dia 28 de junhi ao dia 2 de julho está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder. Confira a agenda:
✅28/06 a 02/07
✅05/07a 09/07✅
📌05/07 Segunda *Antonio Eudes *
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Bastão, Cadeira e colchonete.
📌06/07 Terça Soraya Rabelo
Tema da aula: Treinamento Força
Material: Um par de Halteres, Cadeira e bastão
📌07/07: Quarta Emilainy Saboia
Tema da aula: Ginástica Aeróbica
Material: Sem Material
📌08/07:Quinta João Gleudes
Tema: Treinamento Funcional
Material: Um par de halteres ou um par de garrafa pet
📌09/07: Sexta Leuda Ferreira
Tema: Treino em Circuito
Material: Um par de halteres, cadeira e bastão.
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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136
