Nossas lives do Esporte Amigo do Idoso não param! Sabemos da importância da atividade física em tempos de Covid-19. É preciso combater o sedentarismos e manter o corpo em movimento. Não perca essa oportunidade.
A semana que vai do dia 26 dia 30 de julho está cheia de treinos preparados especialmente para nossos alunos. É diariamente no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Todas as lives ficam disponíveis no youtube para você fazer quando quiser e puder.
✅02/08 a 06/08✅
📌02/08 Segunda: Antonio Eudes
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Balão
📌03/08 Terça: Soraya Rabelo
Tema da aula: Alongamento
Material: Bastão
📌04/08 Quarta: Emilayne Saboya
Tema da aula: Ritmos
Material: Sem Material
📌05/08 Quinta: Mauricio Neri
Tema: Treino Multifuncional
Material: Cadeira e um Par de Halteres
📌06/08 Sexta: Cleiton Silva
Tema: Treinamento de Força
Material: bastão , cadeira e um par de halteres
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Assessoria de comunicação: Jacylete Abreu – 85 99712-5136
