Confira a agenda das lives do Esporte Amigo do Idoso da semana

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Nesta segunda-feira (10) inicia mais uma programação de lives do Esporte Amigo do Idoso. Os professores prepararam aulas especiais para transmissão diária no nosso canal do youtube, sempre às 17h. Confira a agenda:

✅10/05 a 14/05✅

📌10/05 Segunda Elpson Carvalho
Tema: Treino Aeróbico
Material: Bastão e Música

📌11/05 : Terça Consuelo Oliveira
Tema da aula: Treino Multifuncional
Material: Cadeira , cabo de vassoura e um par de garrafas pets.

📌12/05 : Quarta Antonio Eudes
Tema: Ginástica Aeróbica
Material: Um par de Halteres ou um par de garrafas pets com areia.

📌13/05: Quinta João Gleudes
Tema: Ritmos e Treino de Resistência Muscular Localizada
Material: Um par de Halteres ou Um par de garrafas pets.

📌14/05: Sexta Soraya Rabelo
Tema da aula: Treino Funcional
Material: Cadeira e cabo de vassoura.

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